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卫消网:女生经期卫生保健_次氯酸-外阴-卫生巾-消毒液-杀菌-经期-清洁-
2018-07-30  浏览:253
新国学:毛泽东|刘基元
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性发育、性成熟既然是青春期发消毒液从中可以看出,调整方式制备的杀菌水浓度可调整范围比电解水宽泛,使用灵活,pH值可根据需要进行调整控制。强酸性和碱性电解杀菌水不能用于空气喷雾消毒,而微酸性次氯酸杀菌水不受限制,并且在有人员操作的场合也可以进行。臭氧虽然可以采用喷雾方式进行空气消毒,但是在有人员操作的场合不可进行。表2中还可以看出,无论在稳定性或安全性方面,微酸性次氯酸杀菌水都具有比较优势洗手除菌液育的显著特征,所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。

要正常度过月经期,应注意经期卫生:

①保持外阴清洁 月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好。

②注意保暖 经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

③经期用品保洁 注意保持卫生巾清洁,购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带,清洁后应在日光下晒干。

④精神保养 经常保持精神愉快,适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气,既注意保养又判若无事。

⑤饮食保养 少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等。

⑤适当劳动、锻炼 经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的,但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

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