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刷牙

熬夜后口臭大多是因为口腔内细菌滋生发酵引起的，所以这时候一定要仔细刷牙，尤其是舌头，也要适当刷刷，因为舌头表面上的细菌可不比牙齿上少，所以刷牙一定要刷舌头。

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用漱口水

刷完牙之后可能嘴里还有些味道，这时候就可以用漱口水了，一般的漱口水都有清新口气的作用，而且用起来方便，如果不方便刷牙的话可以直接用漱口水漱口。

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喝柠檬水

柠檬水可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多，累积而成，而柠檬清香酸爽，对清新口气是极有效的。

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淡盐水漱口

如果熬夜上火后，早上起来感觉嘴里有难闻的味道，而且还很臭，这时我们用淡盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭，坚持一段时间后口气会改善的。

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