宝宝积食，主要是消化功能弱，而宝宝的脾胃功能还没有发育完善，吃得多了，就很容易出现腹胀、积食的情况。长期下去，很容易导致宝宝体质偏弱，抵抗力降低。
宝宝积食的症状主要有：
宝宝突然不爱吃饭了，或者吃完饭时没什么胃口;
宝宝肚子硬硬的，总是嚷着肚子不舒服，反复腹胀、腹痛、腹泻；
两颊发红，甚至手心手脚发热；
积食严重的孩子嘴巴里有一股酸腐味，舌苔白而厚腻。
当宝宝出现以上症状时，爸妈应该怎么样处理呢？主要可以通过以下四个方面来护理：
调节饮食
宝宝积食了，首先应该从饮食入手，这时候不宜再给宝宝吃太多油腻的肉类以及不宜消化的食物了，比如粽子、蛋类等，否则情况会更严重。
最好给宝宝吃清淡一点，易消化的食物，比如粥、面、蔬菜等等。此时，最好给宝宝多喝白开水，白开水有利于舒调大肠，促进宝宝排泄。
适当服用益生菌、健胃消食药物等
宝宝的肠胃消化功能比较薄弱，出现积食情况后，除了要调节饮食、减食外，还可以适当服用些益生菌，来帮助减轻肠胃的负担，促进消化和排泄。
此外，还可以适当给宝宝吃吃保和丸、健胃消食口服液等消食导滞药，一般较快能改善宝宝积食的症状，但是由于此类药物不是健脾药，所以不宜长久给宝宝吃。
运动消食
和大人一样，宝宝出现积食的情况，最好带宝宝多做运动促进消化，如饭后散步一小时等等。适当的运动，有利于气血通畅，健脾胃，助消化，减少积食。
推拿按摩
宝宝消化不良，妈妈还可以通过推拿按摩的方法，来帮助宝宝缓解积食的症状。但妈妈们需要注意掌握正确的按摩手法，不要用太重的手法让宝宝感到疼痛和害怕。
当宝宝积食的症状较为严重时，应该尽快带宝宝看医生，这时候宝宝也更需要爸妈用心护理。
此外，平时爸妈也应该多注意宝宝的饮食，不要让宝宝猛吃猛喝，光吃肉不吃菜，还有边吃边玩。希望宝宝们不管是在家还是出游都能开心健康的玩耍。