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取天河水

位置：小臂向上，肘横纹向腕横纹推，向外推。

作用：滋阴清热。

时间：3分钟。

2

搓涌泉

位置：宝宝脚心人字弧线中心，上下搓一搓。

作用：滋阴清热，引热下行。

时间：3分钟。

3

顺摩腹

位置：肚脐周围，顺时针摩擦。轻柔缓慢，有渗透力。

作用：促进肠胃蠕动，帮助消化。

时间：3分钟。

4

倒捏脊

位置：从脖子大椎，向尾骨倒着捏脊。

作用：退热去燥。

次数：3-5次。

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