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宝宝开夜灯睡觉的危害一 影响宝宝的视力发育

1、危害：

开灯睡觉的宝宝，以后患近视眼的可能性更大。

2、原因：

长时间晚上睡觉开着灯，对宝宝的视力是很不利的，宝宝的眼睛得不到充分的休息，容易造成视网膜损害。

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宝宝开夜灯睡觉的危害二 影响宝宝的睡眠质量

1、危害：

长时间开着灯睡觉，宝宝睡觉会表现得情绪不安，甚至出现失眠，半夜醒了也难以再入睡等情况。

2、原因：

开夜灯之所以会影响宝宝的睡眠是因为它会影响“睡眠荷尔蒙”-褪黑激素的分泌（一种促进睡眠的物质），会影响人体的免疫功能。

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