核心提示:莲藕眉豆泥怎么做好吃-莲藕,根茎,铁质,月龄,摄取,含有,迷茫,丰富性,较高,肠道,辅食,蠕动,怎么做,矿物质,贫血,打成,较少,副食品,肠胃,蛋白质,维生素,相较

宝宝辅食种类实在太多了，不少宝爸宝妈对此有有些迷茫。下面就给大家推荐一款辅食：莲藕眉豆泥。让宝爸宝妈们不再迷茫。

莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红肉摄取较少之贫血对象，亦为增加铁质摄取的食物选择之一。

莲藕眉豆泥

推荐月龄：

6M+

食材表：

莲藕50克 | 眉豆20克

做法：

莲藕、眉豆蒸熟后，打成泥即可

小贴士：

眉豆含有丰富蛋白质及维生素B群、矿物质，可提升副食品之营养价值丰富性。