健康教育资讯
卫消网:美食家食谱:花椒麻油蒸立鱼_芝麻油-豆豉-佐料-麻油
2018-11-16  浏览:61
新国学:毛泽东|刘基元
新国学教育概览|新国学精神|明学与明品生活 |
核心提示:美食家食谱:花椒麻油蒸立鱼-麻油,花椒,芝麻油,豆豉,适量,佐料,腌制,熟透,便可,细嫩,鱼肉,美食家,淡水,食谱,加热,责编,香味,后仍

立鱼肉质纤维细嫩,以咸淡水的见佳,花椒与麻油是优化组合,麻油加热后仍保留芝麻油本身的香味,这是其中的关键。

材料: 立鱼1条(约重400克),新鲜花椒30克,麻油,白胡椒碎,盐各适量,拍蒜、豆豉各少许。

做法:立鱼处理好后以适量盐腌制片刻,然后加入所有佐料,大火蒸8分钟至鱼身熟透,最后再次加上少许麻油便可。

推荐:美食家庄臣

(责编:许心怡、许晓华)
发表评论
0评