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　　繁忙的工作和生活让现代女性“压力山大”，表现到身体上，往往出现月经不调的症状。推荐一款五月艾煲鸡肉，可调经补血，增强人体对疾病的抵抗力，尤其适宜女性调节身体。

　　取五月艾25克、鸡肉100克，先将五月艾浸泡15分钟，再和洗净的鸡肉一起放入炖盅，炖约一个小时，调味即可。方中，五月艾性温，味辛苦，可温经止血、散寒止痛，外用可祛湿止痒，常用于治疗吐血、流鼻血、崩漏、月经不调、小腹冷痛、宫冷不孕等。鸡肉甘温，温中益气、补精填髓，助后天生化之源，补精血之亏损。表现为颧红潮热、五心烦热、夜寐不安、咽干口燥、唇红的阴虚血热者慎用此方。▲

(责编：许晓华、杨迪)