入秋了，在对身体进行食补的同时，不要忘了照顾到身材阿。下面就推介一款即补身体又利于身材的美食的做法，大家可要用心看哦！ 
 
　　材料：

　　南豆腐200克，水发冬菇75克，青豆100克

　　制作方法：

　　豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。

　　豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。

　　锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。