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    很多人在天气干燥的时候，容易出现嘴唇起皮，干裂。涂了各种很好的润唇膏，并且在大量喝水的情况下，依然不能缓解。有个很好的办法就是多喝粥，不论是小米粥还是黑米粥，八宝粥等，早晚各一碗，三天后就可以缓解甚至不在起皮了。

    粥是长时间熬出来的，各种营养物质不流失，容易消化吸收，可以给细胞提供充分的营养和水份。