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卫消网:豆中之王———白扁豆_碳水化合物-南美洲-豆粒-豆类_
2018-08-29  浏览:199
新国学:毛泽东|刘基元
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  白扁豆,又名棉豆、荷包豆、洋扁豆。原产南美洲热带地区,喜高温。是一种特色豆类蔬菜,营养保健食品。

  白扁豆营养丰富,含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质,还含多种维生素。

  鲜、干豆粒都可煮食或制罐头,清香软糯,鲜爽可口,可与莲子媲美,是深受国内外消费者欢迎的一种豆类蔬菜。有“豆中之王”之美称。

  白扁豆味甘、微温,入肺、胃经。有和中化湿、补脾止泻,清暑解毒等功效。适用于治疗脾胃虚热,呕吐泄泻,口渴烦燥,酒醉呕吐等症。白扁豆加红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用,是民间传统的滋补品。

  


 
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