很多人都知道早上喝水好，但水也不是乱喝的。在水里加点小秘方，就会达到事半功倍，甚至有瘦身的效果哦~有人会担心，早上的时间这么赶，做小秘方会不会要起很早。答案是否定的。我们既然是食盐小百科 ，那这个秘方肯定和食盐有关，而且就只是食盐。

早晨一杯温盐水清肠排毒

　　清晨起床后，空腹饮用一杯温的淡盐水不但可以清洗肠胃中剩余的食物残渣，消毒杀菌，防止便秘，还可以提高自身免疫功能、降低血液的黏稠度。

小贴士：

每百毫升水中盐量不要超过0.9克，以避免过量的钠对人体的伤害哦