食用油不但是我们日常饮食中不可缺少的调味剂之一，而且还能提供人体必需的营养物质。那么，怎样根据自己和家人的具体情况，从营养、健康的角度来选购优质的食用油烹调食用呢？本片向您介绍：花生油、玉米油、黄油、葵花籽油、芝麻油、橄榄油。
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