白带拉丝出现在卵泡生长期和排卵期,接近排卵时的粘液量到达高峰,阴道内排出的白带量多、最淡，白色透明，粘稠状，拉起来不易断的分泌物。

一般地说，白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。每天早晨用手指蘸取阴道口的白带，通过观察自己白带的量和粘稠情况，以了解自己是否处于在容易受孕的排卵期，并决定这天是否可以过性生活或是否需要采取避孕措施。 一般来说女性周期内YD触感和黏液变化时间可以分为3期：例假期4—5天;1期：3.5天，YD干燥，无黏液。2期：3.3天，YD潮湿，黏液少许，黄或白色，不透明，有黏性。3期：3.3天，YD湿润，很滑溜，黏液多，蛋白状，透明富有弹性。然后又回到2期和1期：13.5天，恢复到前面的2期和1期的状态。关键的是要细心观察第三期，即排卵期的黏液变化情况，到最后一天，黏液量越来越多，这一天称为峰值日。那天白带一般可以拉到4—15CM，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，蛋清状。

在中医，病理性白带过多分为温热型、脾虚型、肾虚型，可以煲藕汁鸡冠花汤，吃莲子芡实粥来改善。