冬天到了,很多新妈妈还处在月子里,而冬天坐月子的注意事项很多,产妇们应该重视的,那么下面就来看看专家对于这些疑问是怎样解答的吧。
Q1室内温度多少比较适宜?
A:冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。
Q2南方妈妈如何保持室内温度?
A:在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。
Q3可以使用电热毯吗?
A:不可以。因为使用电热毯热量太大,容易使产妇体内的水分蒸发过快,使其出现脱水症状,还易使产妇出现血液浓缩,形成血栓
Q4如何保持室内湿度适宜?
A:一般来说,室内湿度以55%~65%为宜。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了。还可以将湿毛巾搭在暖气上,也可以在室内放一盆洁净的清水。
相反,在南方,如果室内过于潮湿,可以利用空调的除湿功能来保持适宜的湿度。
Q5穿着上有什么要求?穿多少比较合适?
A:可以穿一些比较宽松的纯棉的衣服;穿着衣服的多少以产妇感觉冷暖适中不出汗为宜。最好准备几件前开口的对襟衣或喂奶衫。这样哺乳时会很方便,而且不会使产妇腰背部及腹部着凉。
另外,因为产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择全棉布料。