苹果含有多种维生素和有机酸,其含钙量也比一般水果丰富得多。但你知道怎样吃苹果最好吗?专家建议,吃苹果要细嚼慢咽。慢慢吃苹果,不仅有利于消化,更重要的是对保持口腔卫生大有好处。
如果吃一个苹果超过15分钟,就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死,以有效清洁口腔。
但是,吃糖却与吃苹果恰好相反,应该在最短
苹果含有多种维生素和有机酸,其含钙量也比一般水果丰富得多。但你知道怎样吃苹果最好吗?专家建议,吃苹果要细嚼慢咽。慢慢吃苹果,不仅有利于消化,更重要的是对保持口腔卫生大有好处。
如果吃一个苹果超过15分钟,就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死,以有效清洁口腔。
但是,吃糖却与吃苹果恰好相反,应该在最短
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