当人们选用健身房的时候，时常直接注意的是健身卡价格的高低、器材的优良、教练的水平等难题，却很少顾及健身房空气的质量。
目前，在大城市的不少健身房都选用相对密闭的大厦里，有的还在地下或是半地下室里进行训练，所运用的通风设备多是中央空调。那么在此种环境中进行集体的健身运动，您吸入的空气质量会是怎样的呢？
在亚洲体育管理协会健身业高级管理论坛上，霍尼韦尔（中国）有限公司的室内空气品质产品部的专家柴慈梅，对此进行了专题演讲。
从专家列举的种种数据说明，室内污染是室外的8倍。在不做任何运动的正常现象下，人体每分钟呼吸18次上下，吸进纯氧气大约200毫升，同期排掉
当空气中的二氧化碳浓度超过8％时，人便会产生神疲、乏力、气短、气粗、气喘等不适症状。专家经过测定发现，个别健身房的二氧化碳浓度已达15％以上。出于人在运动时起伏变化，把二氧化碳和可吸入颗粒物搅得上下翻腾，整体健身房里的空气便会变得十分浑浊不堪。
柴慈梅指出，健身房内一些设施也可能成为空气的污染源，例如：橡胶地毯、密度板、人造胶合板和家具沙发等。更加是新装修、刚开张的健身场所，很方便埋下甲醛超标、空气污染等隐患，不利于健身者进行有氧运动。
有氧运动需新鲜空气，假如健身房里没有良好的通风设备和对流装配，将会引起废气在有限空间里不断循环，还会传染流行性疾病，关于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。
同期，人体体表的汗液和微生物等也相应增加，此时假如空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳积聚，就方便诱发咽喉炎、气管炎、流感等疾病。
健身场所应该以自然通风为主，保证空气流畅。但假如条件所限，也应有良好的人工通风设备。中央空调应该偶尔检查通风管道，偶尔清洗。建议能在室内健身场所加装空气净化器和空气质量感应器，目前世界先进的二氧化碳感应器，能够在数秒内测出二氧化碳浓度，精度高达±1%，对保障空气质量会起到良好的作用，以护理室内健身者的健康。
