想口腔清洁健康,关键不是选哪种牙膏,便宜的也好,贵的也好,洁牙的关键永远在彻底刷牙,刷到牙齿的每个角落。口腔正常的人选择普通牙膏就可以了,没必要追求功能型。
医健馆:
记得小时候只存在一个品牌的药膏,没有选择没有烦恼。现在市面上的牙膏种类实在太多了,同样容量的,便宜的不到5块,贵的十几块、几十块。差距实在太大了,而且什么美白的、止血的……种类实在太多,该怎么选择呢?读者:7788
上超市走一圈,买个小小牙膏就能让你犹豫半天,到底选哪种好呢?正如那位读者的提问:美白、防蛀、止血……如何才能选择一款最适合自己的牙膏呢?海军四二一海军医院牙科秦燕军介绍,别指望贵牙膏就能达到洁牙好效果,刷牙刷到位才是最佳方法。至于美白、止血等功能性药膏,主要起到预防以及辅助治疗作用。牙齿真发生了病变,别指望牙膏能解决问题,早早上医院看病才是正道。
功能牙膏不能治病
“如果口腔健康的人,使用基本的牙膏就可以了。”秦燕军说。选药膏就像洗衣粉,虽然各种功能性洗衣粉也很多,普通洗衣粉也肯定能达到洁净衣服的效果。
任何牙膏的基本作用都是清洁口腔,因为药膏中的摩擦剂可以帮助去除牙齿上的牙菌斑。而美白、防蛀、脱敏、止血等只是牙膏的辅助性功能。如果你牙齿健康、没有任何问题,选择普通牙膏就足够了。
比如,美白牙膏有助于去除牙齿外源性色斑,像长期喝茶、喝咖啡、吸烟的人,可以选择这种牙膏。但是如果色斑长期存在,已经形成了牙结石,那无论用什么牙膏都不可能刷干净,得上医院洗牙或者刮掉牙结石。
而含氟牙膏主要功效是防蛀、防龋,如果本人爱吃甜食属于容易得蛀牙的人,或者小朋友有个别牙齿出现了蛀牙,用防蛀牙膏有预防其他牙齿龋变的效果。而要治疗已经出现龋齿,仍需上医院处理。并且,这类牙膏对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑也没什么效果。
有些人牙齿特别敏感,接触冷热酸甜等刺激性食物时牙齿发酸、牙痛,可以帮助抗过敏牙膏减轻点痛苦症状。但只是辅助作用,同样没有治疗疾病的效果。
价格不影响清洁效果
即便同一种类型的牙膏,不同品牌价格差异也很大。不少人认为牙膏价格越贵,清洁效果也好。秦燕军介绍,“怎么刷”比“用什么牙膏刷”重要得多。如果你指望牙膏能帮你偷偷懒,那是不可能的。
如果你能做到每次刷牙刷三分钟,不放过牙齿的每个角落,这就那能做到彻底洁牙,用什么品牌的牙膏其实关系并不大。
此外,使用牙膏也要注意一定细节。牙膏别挤太多,占牙刷一半就足够清洁牙齿了,用多了不仅浪费,起的泡沫太多,刺激咽喉本人也容易作呕。其次,每次用完后,牙膏要关紧,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。