帮助久病卧床的患者按摩下肢、活动关节,不仅能让他们感到舒适,还能有效预防深静脉血栓甚至肺栓塞!
江苏省人民医院血管外科主任章希炜介绍,引发静脉栓塞的主要因素由长期卧床、妊娠、静脉曲张、肥胖、中风等引起的静脉淤滞,化疗、放疗、心肌梗死引起的淤血活化,糖尿病、口服避孕药等引起的调节失常三类构成。
许多食品对防止血栓形成有益,比如玉米油、花生油、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、芝麻等。各类维生素,尤其是维生素B6、维生素C等,对预防血栓有益。
吸烟时产生的一氧化碳和尼古丁可促使血栓形成,而少量饮酒则可以促进微循环。养成饮茶的好习惯,适当饮茶有益于预防血栓形成。